21世纪科技很发达，人们生活一片光明，但是人类的病疾很多，奇难杂症太多，生命本身很短暂，再加上目前的这么多奇难杂症，生命那就更可贵了！
    既然可贵我们就要好好的珍惜！要珍惜生命就得注意自己的每个饮食细节，古人云：“百祸从口出，百病从口入”。所以我们必须得注意自己的饮食习惯和生活习惯。
    人的生命都是靠身体各个器官来支撑，各个器官完成不同的功能，而需要让每个器官不停的运做，而需要维持人体器官运做就需要维生素ABCD了，而需要吸取这些物质需要从我们的饮食中吸取。那要怎么样才能吸收到很好的营养的呢？
    首先得从我们吃的开始！在我们吃之前必须得了解食物的本性，比如红萝卜含有大量的维生素C，而动物的内脏就含有大量维生素A等。当我们知道这些以后，就需要搭配来做我们的每一顿的生活，在这里我就不一一列举了。
     其次在我们生病的时候，尤其是伤风咳嗽这种常见的，我们得注意吃药，西药虽然效果快，但因为有副作用，为什么这么说呢？因为发病其实是身体有病毒，病毒细胞多于了维持生理的细胞，我们必须得把部分杀死，保持平衡才会感觉身体健康，而西药其实是化学品，通过人体霉的催化作用，与病毒细胞发生化学反应，达到杀死病毒的目的，但是这种化学品不排除与我们正常的细胞发生反应，所以将产生副作用！
    为了我们身体健康，我们也得知一点化学和生物知识。中医常有肝主目，肾主骨之说，寓意着人体的每个部分都有内脏支撑住，哪儿出了毛病我们得找病的根源。而中医在于调理，所以得病的时候可采用中医来治疗，无副作用，有时还有开胃健脾的作用！
    但有些时候我们却忙于工作或其他的事情，无时间去熬药，为此，我推荐大家一个治疗感冒的好方法。尽量多喝开水、盐水，适当吃点阿莫西林。可达到消炎的目的，对身体也大有好处，如果感冒了胃口仍然很好，那可多吃点饭！其实这个道理很简单，糖水+盐水=葡萄糖。再吃点阿莫西林，阿莫西林就是青霉素，就达到消炎的作用！你现在应该明白为什么你去医院医生喜欢给你输液了吧！
    以上为本人一点的经验，希望能为你的生活带来一点帮助。这里不再一一的列举了，如果您想学习，可去查阅生物和化学和医学等书籍，你会受益非浅！

（未经许可，不得转载）